Explorer votre couple autrement
Vous traversez des tensions dans votre couple et souhaitez mieux comprendre ce qui se joue dans votre relation ? La thérapie narrative de couple vous propose un espace sûr et bienveillant. Ensemble, vous pouvez explorer votre histoire. Vous pouvez également explorer vos forces et vos difficultés.
En tant que thérapeute narrative à Sévignac, j’accompagne les couples dans une démarche respectueuse, où chaque parole a sa place. L’objectif n’est pas de chercher qui a raison ou tort. Ce n’est pas non plus de trouver un coupable. L’objectif est de mettre en lumière ce qui relie et soutient votre couple. Il est aussi important de comprendre les obstacles qui perturbent votre lien.
Comment se déroule une séance de thérapie de couple ?
Lors d’une séance, nous suivons un déroulé clair et sécurisant :
- Présentation et cadre : je vous explique la démarche narrative. Je pose le cadre pour garantir un espace équilibré et sûr pour chacun.
- Histoire commune : nous explorons votre parcours ensemble, vos moments forts et les ressources qui ont soutenu votre couple jusqu’ici.
- Présent et difficultés : nous identifions le problème central qui pèse sur votre relation, en écoutant les ressentis de chacun.
- Ressources et points d’appui : nous faisons émerger vos forces et stratégies pour traverser les tensions.
- Clôture et projection : nous synthétisons ensemble ce qui a été exploré et ce que vous pouvez retenir pour avancer.
Durant la séance, j’utilise des outils visuels et interactifs. Cela inclut le tableau, l’écriture et les symboles. Ces outils rendent les échanges concrets et valorisent les contributions de chacun.
Pourquoi choisir la thérapie narrative de couple ?
- Respect et bienveillance : chaque partenaire est écouté et sa parole est valorisée.
- Focus sur les ressources : nous mettons en lumière ce qui relie le couple. Nous soulignons aussi ce qui aide à traverser les tensions.
- Sécurité et cadre clair : j’interviens pour réguler la parole et garantir un équilibre dans les échanges.
- Approche constructive : plutôt que de rester bloqué sur le problème, nous examinons la situation. Nous explorons la dynamique du couple. Cela nous permet de trouver des solutions adaptées.
La thérapie narrative est particulièrement efficace pour les couples qui souhaitent :
- Améliorer leur communication
- Dépasser des conflits répétitifs
- Renforcer leur lien et leur complicité
- Comprendre et gérer le stress ou les changements dans la relation
Prendre rendez-vous
Je vous accompagne à Sévignac en séances individuelles ou en couple. Chaque accompagnement est personnalisé selon votre histoire et vos besoins.
Pour plus d’informations ou pour prendre rendez-vous : contact@theranimots.fr ou envoyez-moi un message privé.