Vous vous racontez, J’écris votre histoire..
Écrire le récit de vie d’une personne, c’est écouter au plus près. C’est accueillir chaque mot comme un indice, une clé, une trace.
C’est écrire avec respect, avec engagement, avec le souci de faire résonner ce qui vous habite.
Je ne suis ni biographe, ni historienne. Je suis thérapeute narrative.
Mon lien avec les mots, la mise en mots et l’écriture
L’écriture a toujours été pour moi une amie fidèle. Elle me permettait de me confier librement, d’exprimer le meilleur de moi-même.
Journal intime, dissertation, lettre d’amour ou d’amitié… À l’adolescence, tout était prétexte à poser mes mots.
Pour dire, réfléchir, ressentir.
C’est ainsi que j’ai découvert les ateliers d’écriture, et compris qu’écrire pouvait aussi être un jeu.
J’ai commencé à écrire de la poésie. J’ai fait rimer les mots. Cela m’a menée au slam. La force des mots est amplifiée par l’oralité.
Aujourd’hui, je sais qu’au cœur de mes choix professionnels, dans la relation d’aide, il y avait déjà cette présence discrète. Elle est essentielle :
l’écoute des maux et des mots.
Je faisais, sans le nommer encore, du récit de vie.
Mon écriture pour vos histoires
Quand je vous écoute me raconter votre histoire, je considère chaque mot que vous choisissez comme le bon.
Derrière chaque mot, j’écoute ce qu’il porte, ce qu’il laisse entrevoir.
Je cherche les histoires à réveiller, à révéler, à faire exister.
Je vous invite à ce voyage au cœur de vos récits, pour vous raconter autrement.
Les retranscriptions écrites de votre histoire sont celles d’une praticienne narrative, d’une poète plus que d’une biographe.
J’écris vos chemins, vos trajectoires, vos émotions.
De plus, j’écris vos valeurs, vos ressources, vos doutes et vos combats, pour leur redonner toute leur place.
Je mets en lumière vos pépites : tout l’or contenu dans les mots.
Ma posture et ma pratique pour vous accompagner
Une écoute bienveillante et décentrée
J’associe une écoute bienveillante, influente et décentrée, à une approche compréhensive.
Vous avez un savoir que je n’ai pas.
C’est pourquoi je vous accompagne pour restructurer votre récit, selon votre rythme et votre projet.
Explorer les histoires oubliées
J’utilise les pratiques narratives pour vous guider dans vos récits de vie.
Au-delà de ce que vous me racontez, je vous invite à explorer les histoires oubliées.
J’utilise les pratiques narratives pour vous guider dans vos récits de vie.
Au-delà de ce que vous me racontez, je vous invite à explorer les histoires oubliées.
Celles où se cachent vos valeurs, vos espoirs.
Des outils symboliques pour affiner le récit
Je m’appuie si besoin sur des outils symboliques comme :
- L’arbre de vie
- L’arbre généalogique
- La ligne de vie
Ces supports permettent d’affiner votre récit et d’aller explorer d’autres facettes de votre histoire.
Le récit de vie fait émerger des émotions. Il transforme souvent la perception que vous avez de certains événements ou souvenirs.
Je porte une attention particulière à ces émotions. Elles disent parfois ce que les mots ne parviennent pas à exprimer.
Pour dire, réfléchir et ressentir, l’écriture a toujours été un refuge pour moi.
Puis, grâce aux ateliers d’écriture, j’ai découvert qu’écrire pouvait aussi être un jeu.
J’ai alors commencé à écrire de la poésie. Je faisais rimer les mots. Cette pratique m’a naturellement menée au slam, où l’oralité amplifie la force des mots.
Je sais aujourd’hui qu’au cœur de mes choix professionnels, dans la relation d’aide. Il y avait l’écoute des maux et des mots. Je faisais déjà du Récit de vie .
Grâce à mon écoute attentive de votre récit de vie, je considère chaque mot employé comme étant le bon.
Derrière chaque mot, je cherche les histoires à réveiller et à révéler.
C’est pourquoi je vous invite à ce voyage au cœur de vos histoires, pour vous raconter autrement.
Mes retranscriptions écrites de votre histoire sont celles d’une praticienne narrative, d’une poète plus que d’une biographe.
J’écris vos chemins, vos trajectoires, vos émotions. Avec le Récit de vie, j’écris vos valeurs, vos ressources, vos doutes et vos combats. Je mets en lumière vos pépites, tout l’or des mots.
Récit de vie : Se ressaisir de son histoire
Au-delà de se raconter, le récit de vie met en mouvement.
En me racontant votre histoire, vous allez la regarder autrement. Se raconter permet de changer de regard, d’apaiser, de mettre de la cohérence. Le récit de vie permet de se réapproprier son histoire.
Votre vie est faite de trajectoires, de chemins croisés, de zones d’ombre et de lumière. Avec le récit de vie, vous pouvez remettre du sens sur des moments-clés de votre parcours. Vous redevenez auteur·e de votre histoire, auteur·e de votre vie.
Quel est votre projet ?
Je vous accompagne en fonction de votre intention et de ce que vous souhaitez explorer, comprendre ou transmettre.
Les différents types de Récit de vie
🔍 Le récit de vie d’Exploration
Ce type de récit vous permet d’explorer vos trajectoires. Il vous permet d’éclaircir un sujet qui vous habite. Vous pouvez revisiter votre histoire personnelle ou familiale.
Il favorise l’introspection, la connaissance de soi, l’enrichissement de votre regard sur le monde et sur vous-même.
🔧 Le récit de vie d’Intervention
Ce récit vous aide à poser un regard différent sur une difficulté ou une période de blocage.
Il ouvre la voie à un nouveau mouvement, à une transformation, à des changements concrets.
Par exemple, il peut vous aider à résoudre un conflit relationnel ou à modifier un état émotionnel.
Dans certains cas, il permet aussi de dénouer un événement resté figé.
En ce sens, c’est un récit qui soutient la transformation intérieure, tout en tenant compte de votre contexte de vie.
📚 Le récit de vie de Formation
Ce type de récit mêle à la fois des éléments biographiques et narratifs.
Il vous aide à faire le point sur votre parcours professionnel. Il met en valeur les compétences que vous avez acquises au fil de vos expériences.
Grâce à cette mise en récit, vos apprentissages, vos ressources et vos valeurs sont mis en lumière.
Cet outil précieux s’avère particulièrement utile lors d’un changement de voie ou d’une reconversion.
Il aide également, de manière plus générale, à approfondir la compréhension de votre cheminement.
💌 Le récit de vie de Transmission
Ici, Il s’adresse à votre entourage, à votre famille, à vos proches, ou à un collectif que vous souhaitez toucher.
Le récit est pensé comme un héritage.
Ce type de récit aide à clarifier certains épisodes de votre histoire, tout en les mettant en cohérence.
Par la suite, il devient un cadeau que vous transmettez à vos proches.
Il s’agit d’un geste de partage, une mémoire offerte, une trace précieuse et durable.
Déroulement des séances
Le récit de vie est une démarche de co-construction.
Des choix vont se présenter à nous au fil du chemin : nous sommes co-auteurs.
Je peux vous proposer des hypothèses, cependant c’est vous qui gardez la main sur l’orientation du récit.
Je vous garantis un cadre sécurisant, confidentiel et de confiance.
- Le premier entretien est une rencontre : il permet de définir votre projet, de clarifier votre demande. Et dès cette première séance, nous commençons à raconter.
- Chaque entretien dure 2 heures.
- Pour garder une dynamique, les séances ont lieu toutes les 3 semaines maximum. Cela vous laisse le temps de la réflexion.
- Entre chaque séance, je me saisis de vos propos et vous restitue l’écrit lors de la séance suivante. Vous pouvez à tout moment compléter, ajuster, affiner.
- Nous définissons ensemble les thèmes à aborder à chaque rencontre.
- Le nombre de séances dépend de votre projet.
- Un dernier entretien permet de clôturer la démarche. Nous reviendrons sur le chemin parcouru. Nous examinerons les effets de cette narration dans votre vie actuelle.
Informations pratiques
- Lieu : Sévignac (possibilité de visio ou de déplacement à domicile si besoin)
- Durée : 2h par séance
- Fréquence : toutes les 3 semaines environ
- Contact : https://www.theranimots.fr/contact/ / par mail à contact@theranimots.fr / par téléphone : 06?64.62.70.54
Un mot pour conclure
« Le récit de vie est une démarche autobiographique d’émancipation. »
— Vincent de Gaulejac
Prêt·e à vous raconter autrement ?
Vous souhaitez entamer ce chemin d’écriture et de narration personnelle ?
Je vous propose un premier échange pour écouter votre projet, vos attentes, et vous présenter mon accompagnement.
Contactez-moi pour démarrer ce voyage.