L’emprise ne commence pas toujours de façon visible.
Elle peut s’installer progressivement dans une relation amoureuse, familiale, professionnelle ou même amicale.
Petit à petit, la personne peut :
- douter d’elle-même,
- minimiser ce qu’elle ressent,
- ne plus savoir ce qu’elle veut,
- perdre confiance en ses perceptions,
- s’éloigner de ses besoins, de ses limites ou de ses appuis.
Certaines personnes parlent d’une impression de confusion, d’épuisement ou d’effacement de soi.
En thérapie narrative, l’objectif n’est pas de résumer une personne à ce qu’elle a vécu.
Nous cherchons plutôt à comprendre :
- comment l’emprise a pris de la place,
- quels effets elle a eus sur la vie, les relations, l’estime de soi,
- mais aussi ce qu’elle n’a pas réussi à faire disparaître.
À travers les échanges, il devient possible de :
- remettre en lumière ses valeurs,
- retrouver sa voix,
- redéfinir ses limites,
- reprendre confiance dans ses ressentis,
- et se reconnecter à une histoire plus respectueuse de soi.
Chaque accompagnement avance au rythme de la personne, dans un espace sécurisant et sans jugement.
🌿 Maud ROLLAND
Theranimots
Éducatrice spécialisée & Thérapeute narrative