séance de thérapie narrative: Mettre vos problèmes de côté pour vous laisser de la place
Comme une fleur qui émerge d’une graine, vous allez explorer comment vos histoires et expériences ont contribuées à votre développement
séances de thérapie narrative: Explorer votre récit intérieur
Si une ou plusieurs difficultés vous pèsent, qu’elles soient d’ordre personnel, familial, conjugal ou professionnel. Je vous propose avec la thérapie narrative de venir vous raconter autrement. En explorant vos richesses et vos ressources , en prenant soin de vos valeurs .
Je propose la thérapie narrative pour qu’il vous soit alors possible d’apaiser les blessures du passé. En les regardant et en les considérant d’une autre façon. Pour qu’il vous soit alors possible de restaurer vos identités ( personnelle, professionnelle , sociale, familiale).
Je vous accompagne en séance de thérapie narrative pour que vous puissiez vous reconnecter à qui vous êtes réellement. Pour restaurer votre image et votre identité, au plus près de votre vérité intérieure.
Chaque histoire de votre vie , chaque problème auquel vous avez été confronté, s’est construit avec vos représentations .
Les problèmes deviennent des récits que l’on se raconte ou que les autres commentent, racontent à notre place. Nous faisons donc des choix narratifs qui viennent épaissir ou réduire certaines croyances . Ces choix influent sur la façon dont on ressent les évènements. et notre identité. Je vous invite à revisiter ces choix, avec la possibilité d’en faire de nouveau.
séance de thérapie narrative: Trouver la force dans vos récits
En séance de thérapie narrative , nous allons explorer vos histoires de vie et la façon dont vous les avez accueillies. Vous allez ainsi découvrir vos chemins escarpés qui sont des histoires négligées, peu alimentées, peu racontées. Ils constituent pourtant des ressources pour donner un sens différent à vos problèmes. Pour acquérir un pouvoir différent sur notre vie. Quand un évènement arrive, il n’est pas encore codé de façon positive ou négative. C’est lorsqu’on raconte qu’il se colore. Des détails vont etre mis en lumières et d’autres laissés dans l’ombre. La société vient aussi coloré nos histoires de vie, par les récits collectifs normatifs diffusés.
C ‘est pourquoi en séance de thérapie narrative, je vous amène a regarder ces trajectoires conscientes ou inconscientes. Mon écoute est sans jugement et sans orientation autre que de vous amener sur le rivage. Là où il est possible de faire un pas de côté. Là où vous êtes en sécurité.
Mon intention est la co-construction et ma posture est décentrée et influente. Je ne m’intéresse qu’a votre récit de vie, votre univers . Par ma guidance, je vais poser des questions qui sont une invitation a suivre un chemin. Je suis partenaire d ‘un dialogue qui vise a modifier les narrations et a ouvrir le champ des possibles.
La thérapie narrative est une méthode centré sur les solutions.
Le problème a des effets sur votre vie mais vous n’êtes pas le problème
Je vous amène à agir sur votre problème en allant chercher vos récits alternatifs. Ensemble, nous allons chercher des exceptions où le problème n’est pas présent. Je pourrai ainsi vous aider à épaissir les histoires alternatives et à diminuer les histoires dominantes saturées par le problème. Je vous accompagne ainsi pour regarder ensemble les effets des problèmes sur votre vie . Pour que vous puissiez agir sur lui et (re)devenir auteur(e) de votre vie.
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